Поиск

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Наша пища должна быть лечебным средством, а наши лечебные средства - пищевыми веществами

Как мало порой мы знаем о еде и о ее составляющих компонентах. Принимать пищу стало настолько привычным и обыденным занятием, что мало кто из нас задумывается - а может ли привычный рацион навредить организму? Или же стать панацеей от множества заболеваний?

 Наша пища должна быть не только вкусной, но и полезной. Ведь здоровое и полноценное питание - первое условие хорошего самочувствия. Ведь еда – она же Живая! И те продукты, которые мы ежедневно употребляем, порой становятся причиной развития различных патологий.

Однако еда способна оказывать и терапевтическое воздействие. Врачи утверждают, что правильно подобранная диета при определенных заболеваниях способствует улучшению самочувствия, повышает эффективность лечения. А составить меню при определенных патологиях помогут лекарственные столы по Певзнеру.

Принципы здорового питания

Принципы здорового питания должны соблюдаться всеми. И, конечно же, наиболее уязвимый контингент – беременные женщины и дети – нуждается в полноценном рационе, который покроет повышенную потребность организма в питательных компонентах. Нормы питания малышей до года, оформление меню в дошкольном и школьном возрасте - очень важные вопросы, формирующие привычку здорового питания и являющиеся залогом гармоничного роста и развития ребенка.

Беременная женщина должна следить за своим рационом особенно тщательно. Ведь пищевые компоненты оказывают значительное влияние на формирование плода, определяют закладку его иммунной системы и правильную работу внутренних органов.

Хотите похудеть, но никак не получается сбросить лишние килограммы? Подберите наиболее действенную диету, которая поможет не только сбросить лишние килограммы, но и получить истинное наслаждение от самого процесса.

Полезные свойства пищевых продуктов порой играют определяющее значение в самочувствии человека, влияют на его настроение и работоспособность. Сбалансированное меню помогает насытить тело важными витаминными комплексами и минералами. Каждый продукт уникален - читайте более подробно о составе, калорийности и применении в нашей энциклопедии продуктов.


Самые популярные статьи:

  1. Чем заменить антибиотики - список эффективных продуктов.
  2. Свекла - вся польза и вред.
  3. Веские причины отказаться от сахара.
  4. Какие продукты полезны для зубов.
  5. Диета для иммунитета.

TEXT.RU - 100.00%

Комментарии   

+4 #4 Шепс 19.08.2015 11:43
Абсолютно согласен с тем, что еда должна быть здоровой и полезной. В этом убеждаюсь постоянно.
Цитировать
+8 #3 ELENA 05.08.2015 10:46
Абсолютно согласна! Ведь правильное здоровое питание - это красота и здоровье нашего организма!
Цитировать
+10 #2 Елена 04.08.2015 05:52
Здоровая пища и правильный распорядок дня, значительно увеличат продолжительность и качество жизни. :-)
Цитировать
+8 #1 Игнат 18.06.2015 07:37
Полностью согласен с автором статьи! Только правильное и здоровое питание поможет быть всегда в хорошей форме.
Цитировать

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить