Поиск

Овощи

Каталог овощей - применение, состав, польза и вред

Питание овощами - неотъемлемая часть повседневного меню. Огромное количество пищевых волокон и растительной клетчатки оказывает благотворное воздействие на моторику кишечника, очищает органы пищеварения от вредных токсических соединений и шлаков. Любой овощ должен присутствовать при каждом приеме пищи.

Многообразные виды овощей позволяют разнообразить повседневный рацион, обеспечивая достаточное поступление минералов и витаминов с пищей. Польза овощей бесспорна - этот компонент питания помогает чувствовать себя бодрее, дарит отличное настроение и помогает избежать множества заболеваний. С уникальными свойствами и применением овощей вы можете ознакомиться в нашем каталоге.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Свойства и состав брокколи

Полезные свойства капусты брокколи известны многим не понаслышке. Это растение из семейства Капустовых отличается множеством соцветий насыщенного зеленого цвета, иногда с синеватым отливом. Наиболее сильно овощ напоминает цветную капусту.

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Свойства цветной капусты

Родиной белой цветной капусты официально признано побережье Средиземного моря. В Россию этот продукт был завезен из Западной Европы только в VII веке. Яркие соцветия высоко ценятся диетологами – это низкокалорийный, но крайне полезный для здоровья овощ.